据笔者在多省市调查，我国饮水的现状，目前存在三个误区：

　　1、认为喝纯净水好

　　大多数人认为喝纯净水好，认为纯净水干净没有任何杂质。很多人家里安装了纯净水机，为的就是喝上纯净水。

　　纯净水在洁具、美发、美容、医药等领域的确有独特的功效。作为饮用水，也有一些优点，比如烧开水没有水垢，泡茶反复蒸煮没有污垢，长期饮用可以预防胆结石、肾结石等等。

　　为什么说纯净水不适合长期饮用？

　　我国著名的水营养专家、中国医促会健康饮用水专业委员会主任李复兴教授指出：纯净水只是解决了水的污染问题，但没有解决“水退化”和水的生理功能问题。

　　世界卫生组织认定：人体所需的微量元素与矿物质有5%-20%必须从水中获取。这些元素在水中的比例同人体构成的比例基本相同，容易被人体吸收，有利于人的健康。

　　我们平时吃的食物中也含有一定的微量元素，但不能替代一切，人体有相当一部分微量元素需要从水里面获得。

　　纯净水因其不含任何微量元素与矿物质，矿盐含量和“硬度”近乎于“零”。仿佛处于“饥饿”状态，是全清的“死水”。所以长期饮用纯净水，不仅不能带来营养，相反能将体内的部分微量元素与矿物质溶解，随着新陈代谢排出体外。

　　2、认为喝白开水好

　　相当一部分人认为喝白开水好，认为白开水才是最安全的水。

　　煮沸五分钟以上的水，的确可以杀死水中绝大部分非耐高温的细菌和病毒，但杀死的细菌和病毒尸体仍在水中，没有经过过滤直接进入人体后，即成为医学上所说的“热原体”，常饮会感觉头痛、低热、肠胃不适、关节炎等。临床中常见的“无名热”多源于此。

　　根据美国佛罗里达大学健康与行动学系的调查，煮沸的水等于浓缩了砷、贡、铅、镉等重金属，特别是被污染过的含有硝酸的水经煮沸后浓度不降反增，对人体极为不利。

　　含有余氯的自来水经煮沸后，“二氯甲烷”会转变成“三卤甲烷”，导致癌症或癌变，对人体的威胁更大。

　　煮沸的水，又名“死水”，没有活氧，没有营养，用白开水冷却后做试验：养花，花会死，养鱼，鱼会死。

　　因此，常喝白开水不利于身体健康。

　　3、认为喝桶装水好金年会

　　还有一些人认为喝桶装水好，认为桶装水好而不贵。

　　喝桶装水的水桶，本身的材料就存在较大的安全隐患：国家质检总局在对桶装水质量的调查中发现，生产水桶的材料具备一定的“毒素”，特别是近年来桶装水市场有的用再生料做，有的掺了杂质，还有的用旧塑料、洋垃圾生产出来的“黑心桶”，带来了桶装水很大的安全隐患。

　　一些桶装水公司在回收水桶后，将水桶的清洗工作承包给工人。因为缺乏管理，这些工人只清洗了水桶的表面就直接灌装，细菌滋生严重。

　　同时，喝桶装水的饮水机也是极容易污染的地方，要经常清洗，很多家庭忽略了这一点，使饮水机变成藏污纳垢的地方。金年会金字招牌

　　一些采用压力式抽水的家庭，他们更不曾想到，桶装水打开48小时后，开始细菌滋生。还有，桶装水打开后或在排放的同时，带有病毒的灰尘和细菌经过空气直接进入桶中。

　　更有一些不良商家，未经任何处理，用自来水或其他水源直接灌装，冒牌销售。

　　此外，桶装水在生产、贮存、运输的过程中，也极易产生二次污染。

　　根据湖南省邵阳市饮用水协会和相关部门对邵阳县白仓镇和塘田市镇以及河佰岭乡等上百个学校的饮用水检验，桶装水不合格率百分之百。

　　到底喝什么水才是“放心水”？请浏览本人往期的文章或视频。